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【羅開新聞中心Thomas綜合報導】在澳洲以男子、女子選手在同一座球場、同時開戰炒熱話題的ISPS Handa Vic Open（維多利亞公開賽），二月八日完成第二回合賽程。比賽今年獲得歐巡認證，女子戰還納入LPGA官方行程。今日打出六十六桿的地主選手Jason Scrivener（傑森•史克里芬納）與開局領先的Nick Flanagan（尼克•佛蘭納根），兩人同以低於標準十四桿，並列領先榜。這場比賽的前兩回合的分別在13th Beach Golf Links（十三號海灘濱海球場）的兩座球場交替進行。史克里芬納今天在Beach Courses（海灘球場）射下六鳥，交出低標六桿的六十六桿，以兩回合低標十四桿的一百三十桿，與同樣在海灘球場出戰的佛蘭納根並列領先榜。「這兩天的比賽，真的很不錯，我打得很好，很期待周末的表現，」史克里芬納說：「任何時候能在領先榜都是很好的位置，比賽接近尾聲，我在爭奪的行列，我覺得對於自信是有益的。最近幾年尤其是過去的六個月中，我有很大的進步，感覺一直有機會在敲門，我想機會已經不遠。」澳洲選手Wade Ormsby（韋德•歐姆斯比）今天轉戰Creek Courses（小溪球場），交出低標六桿的六十六桿後，以兩天低標十三桿的一百三十一桿，獨居第三位。地主雙傑Matt Jager（麥特•迪傑格）連兩天打出六十六桿，經常出現在日巡戰場的Brad Kennedy（布萊德•甘迺迪）交出六十五桿，兩人同以低標十二桿的一百三十二桿，並居在第四位。法國選手Clement Sordet（克雷蒙•索迪）在小溪球場打出低標八桿的六十四桿，與地主選手Nick Cullen（尼克•庫仁）、蘇格蘭選手David Law（大衛•羅），三人同以低標十一桿的一百三十三桿，並居在第六位。澳洲雙雄Lucas Herbert（盧卡斯•赫伯特）、Matthew Griffin（麥修•葛里芬）、紐西蘭人Ryan Fox（萊恩•佛克斯）、Michael Hendry（麥克•亨德瑞）、蘇格蘭選手Grant Forrest（葛蘭特•佛瑞斯特）、瑞典選手Anton Karlsson（安東•卡爾森）與北愛爾蘭的Michael Hoey（麥克•霍伊），七人以低於標準十桿的一百三十四桿，並居第九位。澳洲選手James Nitties（詹姆斯•尼提斯）在六十四桿的隔天交出七十四桿，以低標六桿的一百三十八桿，排名下滑到與澳洲名將Geoff Ogilvy（喬夫•歐葛維）等人，並列在四十四位。世界排名六十九的場中第一高手西班牙人Adrian Otaegui（艾德里安•歐塔吉）今天打出六十九桿，以低標五桿的一百三十九桿，並列六十六位，驚險的踩線晉級周六決賽，明天還得經歷三十五人挑戰線的考驗。英格蘭「牛肉」Andrew Johnston（安德魯•強斯頓）開局六十六桿，今天爆出七十七桿，以低標一桿成績，並列一百二十一名，與並列一百四十名的日本人氣明星石川遼（Ryo Ishikawa），提前結束本周的賽程。

2019年02月12日 上稿編輯： 鄒敏惠 整理：鄒敏惠（環境資訊中心記者）經濟部在年前決定，不考慮延役目前三座老舊核電，核四也不打算重啟，便引來擁核者的批評。為此，民間團體綠色公民行動聯盟11日與台大地質系教授陳文山共同召開記者會，從專業角度提醒三座老舊核電緊鄰活動斷層的現況，與建廠時未被考慮的地質新事證，強調「活動斷層是怎麼公投都搬不開的」。陳文山指出，核一、二、三、四廠分別在1971年、1975年、1975年及1980年核准興建。至於興建之前的選址地質調查，是在1973年1月至2月期間進行全台活動斷層調查，直到1975年——距今已44年——發表第一張台灣活動斷層圖。當時資料顯示，鄰近核一與核二廠的山腳斷層以及鄰近核三廠的恆春斷層未被列為活動斷層。然而，台灣的活動斷層是1999年921地震之後，才進行全面實質的調查。陳文山解釋，中央地質調查所認定的台灣活動斷層經過三次修定，最近於2010年公告的活動斷層共33條，其中已經包括山腳斷層與恆春斷層。台電調查資料更顯示，這兩條活動斷層都延伸到海域中，山腳斷層長度從原來認定長度35公里延長到至少100公里，恆春斷層從16公里延長至55公里（斷層長度是計算地震造成最大地表加速度的最重要因素之一，也是計算核電廠耐震設計係數的主要因素）。並且確定，山腳斷層距離核一廠7公里、核二廠5公里，恆春斷層通過核三廠大門內，距離核島區1公里。綠色公民行動聯盟表示，台灣是少數地震災害高風險區與核電廠高度重疊的區域，核電廠風險如此之高，國際上也少見。面對擁核方以美國有許多核電來大推台灣核電延役，綠色公民行動聯盟反駁指，美國50幾座核電廠都在地震災害比較小的區域，只有兩座核電廠位在加州地震危害較大之處，儘管如此， 這兩座核電廠仍然是在活動斷層八公里以外的區域，而且這兩座核電廠都未獲准延役。相比之下，台灣三座核電廠皆在活動斷層八公里內。綠色公民行動聯盟呼籲，隨著地質調查儀器與科學方法的進步，包括台電在內許多科學調查已經確定，核一、核二、核三廠確實位於活動斷層上，這些新的科學事證應該被正視。根據中央廣播電台的報導，陳文山於現場總結道：「現在就是說核電廠，我們也認定它安全係數已經是不夠的，我相信這點台電也同意，它不夠的，你繼續要延役的話，當然你要做很好的耐震補強，對不對，如果萬一你真的要延役，所以我想將來核電廠要際繼續延役的話，地質上的安全評估要做得很好，你必須達到這個目標，不行的話，我們當然不希望你延役就是了。」

種子，代表著上一代的結束，也代表著下一代的啟發。即日起至108年10月20日科博館在本館第一特展室推出展覽《百籽千尋》，特展30日開幕，由科博館副館長羅偉哲主持，希望讓民眾看到各類種子的美與生命力，配合過年傳達生生不息的祝福，更進一步引導大眾思考如何保護地球資源。展覽可以看到世界最大種子海椰子、最小的蘭科種子，還有臺灣目前發現最早、約3000多年前的碳化稻米，以及約3億年前的種子蕨。策展人陳志雄說說明指出，特展名稱的百籽代表生物多樣性，展覽外牆以人工方式置放100種種子主題，而千尋則是傳達人與自然互動的關係，百籽千尋對應百子千孫，希望藉此美好意象傳達對新年的祝福。國立臺灣大學生物資源暨農學院院長盧虎生說，種子是我們的希望，誰掌握種子就能掌握全世界藉此表達參觀此特展的重要性，臺大農藝學系主任林彥蓉也提及種子是生命的開始，歡迎大家踴躍參觀特展。科博館《百籽千尋》特展展場外12公尺長的種子牆。展區共有六大主題單元，包括「種子之源」介紹種子的起源與演化、「種子之生」介紹種子和果實的類型、「種子之傳」介紹各式的種子傳播、「種子之食」介紹糧食作物種子與育種的故事、「種子之藝」介紹特殊種子與藝術的表現、「種子之存」介紹種子的收集與保存。植物是陸生生態系的最主要生產者，種子植物則是最優勢的類群，種子植物約在3億多年前出現，而現存各式各樣的植物種子，就是演化的成功例證，現存種子植物已記錄超過30萬種，會結出各式各樣的果實和種子，不但可適應各種不同環境、達成傳宗接代的任務，還展現了植物拓展生存疆界的無比巧思，有些植物還能利用水力、風力、甚至動物來傳播種子。現場展示約3億年前的種子蕨，種子蕨具有蕨類形態的營養體和相似裸子植物的生殖構造，推測是地球上最早形成種子的支系，但它們在數千萬年前滅絕了，現存的則為無果實構造的裸子植物和有果實包覆的被子植物。種子創意多-利用種子作成金魚入畫。糧食是人類和種子間最重要的互動關係，食糧作物近年來十分受重視，也愈來愈常出現在科學教育與永續經營的議題之中。本展示將解說在臺灣的種子糧食育種與品種保護觀念，尤其稻米是臺灣人長久以來的主要糧食，臺灣原住民更是在3000年前就開始栽種稻米。除此之外，100多年來，前人的研究造就了臺灣特有的蓬萊米，而育種的過程現仍持續進行。種子植物家族龐大，展覽除蒐集超過百種植物種子與果實，也展出利用種子創作的藝術作品，更有世界最大種子海椰子和最小的蘭科種子，兩者在展覽中擺放在一起，形成對比。策展人陳志雄博士說，小型的蘭科種子長度僅約0.2 mm，大小如灰塵，將以電子顯微鏡拍攝，呈現蘭科種子的型態多樣性。殼斗科是臺灣森林組成的重要指標植物，也因為果實的特殊造型，受到植物藝品工作者的喜好，也是民眾蒐藏的熱門選擇，民眾將可在此特展中認識臺灣大部分殼斗科植物的種子。目前經常被人類利用的植物已經超過1000種，甚至很多我們還不知道用途的植物，卻在人類的開發中逐漸消失，人類在反思永續利用之時，著手開始大規模的保存這些種子，這也是百籽千尋特展的訴求，思考自己消耗自然資源的下一步。更多新聞推薦● 「資方打壓在前、毀約在後」 華航機師揚言罷工

（法新社曼谷11日電） 自效忠泰國遭罷黜前總理戴克辛的泰愛國黨提名泰國烏汶叻公主角逐總理後，泰國就傳出將出現政變，泰國軍政府領袖帕拉育今天駁斥這項謠言是假消息，網友也表示不希望再有政變。泰國將於3月24日舉行大選，泰愛國黨（Thai Raksa Chart party）8日提名泰王瓦吉拉隆功（King Maha Vajiralongkorn）的胞姊烏汶叻公主（Ubolratana）參選總理。數小時後，泰王便發表聲明，意在阻擋烏汶叻公主史無前例展現政治抱負的行動。泰王發表命令說，王室凌駕於政治之上，並稱他的胞姊參選「極為不適當」。泰國選舉委員會今天開會決定，取消烏汶叻公主的參選資格。據信這將是解散泰愛國黨的第一步。市井傳聞將出現政變，推翻當前執政軍政府領袖帕拉育（Prayut Chan-O-Cha），以及軍方高層將大換血，主題標籤＃政變已登上泰國推特熱門搜尋字前10名，使得情勢更增不確定性。將領出身的帕拉育2014年主謀起事，推翻戴克辛胞妹、前總理盈拉政府。他今天在總理府告訴記者：「關於謠言，我們正在調查。這是假消息。」3月這場選舉將是泰國8年來首次大選，一名推特用戶說，「拜託，這個國家別再有政變」。另個民眾說，「希望2019年只有選舉」。

蘭嶼蔡邑敏護理師去年搭黑鷹救護直升機墜海身亡，銓敘部以「本案尚缺乏因公撫卹之完整事證」，至今尚未發放撫卹金。民進黨主席卓榮泰11日重砲抨擊，「過年應該說好話，但開工的第一天看到ㄧ則報導，讓我的拳頭都硬了。」卓榮泰臉書指出，報導的主角是蔡邑敏護理師，在偏鄉服務的她被大家暱稱為「小敏」。很不幸的，去年2月小敏因為執行蘭嶼病患後送任務而殉職，然而，事發至今已逾1年，小敏的媽媽卻未能獲得合理撫卹，甚至還有網友公布一紙銓敘部公文，內容寫著「本案尚缺乏因公撫卹之完整事證」，因此至今還不給予撫卹金。卓榮泰認為，這就是典型「關在冷氣房的決策」的思維！小敏對護理工作的熱情不只感動在地的鄉親，在不幸殉職後，蔡英文總統頒發褒揚令感念小敏的奉獻，還獲得慈月基金會「南丁格爾獎」所追贈的特殊奉獻獎，由當時的行政院長賴清長親自頒發給小敏的媽媽。卓榮泰說，「我必須很嚴肅的請問發出這紙公文的官員，這是台灣的南丁格爾，你忍心這樣對待她？站在人民的角度思考真的有這麼難嗎？」銓敘部說明，該案為因公死亡最高撫卹金之「冒險犯難」，依規定服務機關須舉出事發當時確實屬於高度死亡可行性之危險情境，其仍奮不顧身投入勤務之具體事證；且該案關於飛機失事原因，仍未經飛航安全調查委員會公布調查結果，因此，無法依程序提請審查小組審議，「未作成最終處分」。更多 NOWnews 今日新聞報導 躺著也中槍？高市長官邸驚見「100萬現金」 網揭2大疑點 是否支持朱立倫選總統 侯友宜這樣說...

華航與機師機師工會今（ 11 ）日進行二度協商，不過在經過 4 個多小時會議，雙方光是第一條「航班人力派遣」議題就無法達成共識，華航雖然對疲勞航班提出改善方案，但機師工會再提飛行時間（ FT ）超過 7 小時、且多航段的疲勞航班，應派遣 3 名機師執勤，華航認為此案增加的人力成本無法負擔，雙方堅持不下，協商宣告再度破局。機師工會常務理事陳蓓蓓表示，工會一讓再讓，是華航一直無法提出對應方案，只是拿上次的會議記錄重複闡述。針對「航班人力派遣」議題，工會已經答應華航提出，飛時 8 小時以上航班增為 3 人派遣、 12 小時以上航班增為 4 人派遣，但工會另外提出飛時超過 7 小時、且「多航段」的疲勞航班，應派遣 3 名機師執勤，雙方對此僵持不下。陳蓓蓓批評，華航一直在支微末節當中討價還價，完全看不到協商的誠意。陳蓓蓓說明，大於一個落地就是「多航段」，例如台北到曼谷、曼谷回台北，這樣就算是兩個航段。有些航班型態工作時間長、飛行時間短，像是上海、廣州、深圳等大夜航班，飛時約 2 小時，但中間有 2 、 3 小時地停時間，加上前後整備時間，對機師來說相當疲累。針對媒體質疑，工會第一次提出訴求，長程航班 8 小時以上 3 人派遣， 12 小時以上 4 人派遣，與華航答應的條件一致，為何會再出現 7 小時的訴求？陳蓓蓓回應，當初提出時間是飛航執勤時數（ FDP ），換算成飛行時間（ FT ）計算則是 6 小時以上 3 人派遣， 10 小時以上 4 人派遣，抱歉因內部文書作業錯誤造成誤解。更多 NOWnews 今日新聞報導 快訊／「航班人力派遣」談不攏 華航二次勞資協商破局 大家還有機會 3.66億威力彩又摃龜 下期頭獎衝4億

記者蕭佳宜／臺北報導春節9天連假結束，許多超商及知名連鎖咖啡店紛紛推出開工優惠。星巴克、伯朗咖啡館、西雅圖咖啡及全家便利商店，推出買1送1優惠；萊爾富祭出大杯熱美式咖啡1元、85度C限時大杯咖啡第2杯只要10元、統一超商CITY CAFE自11日起至26日，第2杯半價，預估優惠期間可望帶動業績成長1至2成。優惠不同 民眾各取所需統一超商即日起至26日，推出CITY CAFE全品項第2杯半價，咖啡杯也因應開工日換上新裝，紓解上班族開工憂鬱；全家同步祭出優惠，只要使用全家App的「商品預售」功能，可選購大杯熱美式買1送1、買2送2或買3送3優惠，每位會員限購1次；萊爾富則有1元大杯熱美式限時限量優惠活動，從上午6時至中午12時，每人限購1杯，每間門市限量100杯；OK超商購買大杯醇品美式買2送2。部分地點或外賣無優惠咖啡品牌龍頭星巴克推出「開工日好友分享」優惠，只要在今晚8時前於門市購買2杯相同容量、冰熱、口味的咖啡飲料，即享買1送1優惠，每人最多買2送2，活動不適用於外送外賣及預訂服務；另機場、高鐵站內、龍門等門市及車道，均不提供此優惠。伯朗咖啡館、西雅圖咖啡祭出飲品買1送1優惠；85度C全臺門市則是買大杯咖啡第2杯10元，限時優惠活動從下午1時至晚上8時，包含美式咖啡、招牌咖啡、拿鐵咖啡、海岩咖啡、卡布奇諾、摩卡咖啡、重拿鐵咖啡、焦糖瑪奇朵和特濃招牌咖啡，共9種選擇，每人限購3組。咖啡業者推出「開工日好友分享」優惠，為上班族加油打氣。（取自星巴克咖啡同好會粉絲專頁）

少子化時代來臨，父母都想讓孩子選讀英文資源最多、學費較貴的私立小學，但愈貴代表愈好嗎？如何替孩子選學校？本文寫給內心茫然與徬徨的小一家長，希望能解決你們選擇上的困擾。 私立小學、公立小學，有何差異？▶ 上課時間私立小學從小一開始每天上全天課，上午進行國民小學教育，下午進行才藝或語言教學，等於包辦了課輔的作用；公立小學低年級生每週只有一天上全天，其他四天中午便放學，故有些家長會選擇讓孩子參加校外安親班或語言補習班。 ▶ 課業壓力有個有趣的說法：「私小老師把學生當『客戶』，公小老師把學生當『學生』。」前者因為學費高，家長期待多，逼得老師得加強課業與功課來展現物超所值的學費，故課業壓力較大、常規要求嚴格；公立小學多半要求孩子的常規和功課沒問題就好，課業壓力不至於太重。 ▶ 英文教育英文教育常常是家長送孩子進私校的考量之一，半數以上的私立小學會主打雙語課程、外師教學，甚至設有留學班，建構一個較完善的英文環境。公立小學目前低年級每週兩節英文課，中高年級每週三節課，比起私校的英文課比例來說，仍是偏少。 ▶ 同儕團體私立小學的學費門檻與入學標準已經先過濾一部分的學生，因此同儕間的經濟水平與實力都在標準之上；公立小學學生從戶籍分配，同學來自四面八方，可能是資優生、也可能領請清寒補助，在水平與價值觀上面會比較多元也複雜。 私立與公立小學的收費方式▶ 私立小學：註冊費、書籍費、餐費、學雜費、交通車費用、制服費，林林總總加起來每學期學費從4萬到16萬不等，還不包含其他假日才藝課、寒暑遊學營、還有家長會捐贈款項等。 ▶ 公立小學：費用較低廉，每學期大約2300元（含學雜費），制服及餐費不含在內，另外才藝課、課輔費都是另外加計。 私立小學的五大類型根據親子天下專特刊報導，有意想要孩子就讀私立小學的家長，一定要了解「私立學校」並非是單純的「一種選擇」，依教育價值、學校文化及辦學理念的不同，私校大致可分成五大類型： 1. 傳統私校過去，各區明星私校只要在升學率上有絕佳表現，招生就不是問題；但是當多元入學制度來臨，學科成績不是考大學唯一指標，也逐漸促使重視升學率的私校辦學更趨多元。 2. 貴族私校這些學校每年對外招生名額少，若沒有提前在幼兒園卡位，國小或國中才想讓孩子去，即使繳得起學費也進不去。一般私校的優勢，貴族私校也都有，包括了語言教學、生活教育、藝術教育等。 3. 宗教私校以宗教立校的私立小學，普遍強調價值與道德教育，並希望培育學生對人生有更多的關懷跟想像。雖然宗教儀式不會直接進入正式課程，卻潛在校園氛圍與學校活動之中，像是生命教育課、倫理課、聖誕活動等。 4. 新興私校國內近十年新設立的私立中小學，半數以上是主打雙語／國際。這類學校最大的兩個特徵是：1.學費比貴族學校還要貴；2.畢業學生的目標是國外高中或大學。但是這些學校也都會設有以國內升學為目標的普通班，收費會比國際班及雙語班低。 5. 理念學校上述四大類型私校，在課程安排、上課方式大致依著政府的教育政策。當這套教育方式無法符合家長或孩子的需求時，他們會轉向理念至上的另類學校，這類學校不在乎升學表現，更看重的是孩子正常成長、自我探索。 怎麼挑選小學？爸媽可從這3點評估1. 家庭的經濟能力私立小學一年下來花費相當可觀，數萬甚至十幾萬一定跑不掉，家長要量力而為，考量自己的經濟狀況、願意投入多少教育預算，再來評估選擇。 2. 從孩子的特質著手在學習態度上，若孩子對學習的興趣高昂，勇於接受挑戰，私立小學給的壓力會轉化為學習能量；但若孩子總是提不起勁學習、抗壓性低，想要藉著送到功課壓力大的學校改變他，反而很容易讓孩子更排拒學習。 3. 你重視的是什麼這點不只用在學校的挑選，更是你對「要給孩子這一生什麼樣的教育」的整套評估。你希望把學科當作最優先的要件？還是想更加注重孩子的適性發展？兩者沒有絕對的好或不好，只要秉持著在教育這件事上，父母做的每項決定是讓孩子更好，而不是家長自己更好，那就對了。【更多媽咪拜文章】 甜蜜的毒藥，不可不知巧克力對孩子的影響！

土耳其以「人道恥辱」嚴詞抨擊中國在新疆的作為，為穆斯林國家開第一槍。分析認為，穆斯林世界的老百姓同情「維吾爾兄弟」，且正在影響穆斯林國家的政府慢慢轉變立場。儘管國際媒體連番譴責，穆斯林國家對於維吾爾人在中國新疆的處境默不作聲的程度令人驚詫。全球49個以穆斯林人口為主的國家，曾經要求中國澄清在新疆侵犯人權，或是對此予以譴責的，原本連一個也沒有，直到昨晚。土耳其外交部發言人阿克索伊（Hami Aksoy）9日晚間在聲明中指出，「中國當局對維吾爾突厥人有系統的同化政策是人道上重大恥辱」、「超過100萬維吾爾突厥人被任意逮捕，在集中營和監獄中遭到酷刑和政治洗腦，這已不再是秘密」。做為經濟強權，中國無疑對全球多數國家的政府都擁有巨大政治影響力。去年9月，逾40國領導人赴北京參加中非合作論壇（Forum on China-Africa Cooperation）高峰會，其中包括許多穆斯林人口較多的國家。期間，中國國家主席習近平宣布未來3年對非洲提供600億美元援助，並且免除一些國家的債務。位在土耳其安卡拉的戰略思想研究所（Institute of Strategic Thinking）國際關係和外交事務協調員艾克林（Erkin Ekrem）日前告訴中央社記者：「巿場吸引力太大了，發展中穆斯林國家最需要科技和投資，這兩項中國都可提供。而像沙烏地阿拉伯這樣有錢、有能源的國家，則是想把產品賣到中國巿場。」大部分穆斯林國家是民族國家。艾克林指出，民族國家的特性是國家利益高於一切，「而不是穆斯林兄弟的利益高於一切」，這也解釋了這些國家為何對維吾爾人問題避而遠之。許多中東國家更存在「西方國家陰謀論」，這也影響他們對新疆維吾爾人處境的立場。維吾爾裔的艾克林說：「他們（指若干中東國家）認為，維吾爾人的問題是西方人搞起來的，西方人幹的事情肯定都是陰謀詭計。」他表示，事實上，自1884年東突厥斯坦變成清朝的新疆省以來，維吾爾人就已開始「東突厥斯坦伊斯蘭運動」。艾克林說：「這是在出現恐怖主義概念之前就有的。東突當時不是恐怖組織，為什麼911之後就變成恐怖組織了呢？」艾克林表示，21世紀出現大範圍集中營，這是對人類價值的蔑視。隨時間推移，大家終將認清，維吾爾人的處境「不是中央情報局搞的陰謀」，而是老早就存在問題。儘管大部分穆斯林國家的政府不願意碰觸這個問題，但民眾的想法不同。艾克林說：「穆斯林世界的老百姓還是同情並且支持維吾爾兄弟的，從社群媒體上可以看清這一點。穆斯林國家因此正在慢慢地轉變立場。」

中國時報【鄭郁蓁╱專題報導】春節大啖美食，肚子圓了一圈，年後控制體重，要把握消除脂肪的黃金期，新光醫院營養師蘇妍臣指出，根據研究，長假後國人平均增加0.5至2公斤，若能在一周內盡速代謝，就能成功打擊大腹翁、小腹婆。蘇妍臣建議，飯前先喝500cc的水，避免飲食過量；重要的是戒斷零食，嘴饞時改水果替代，一餐水果建議一個拳頭大，若想讓腸胃休息可進行一周兩天輕斷食，一天吃500至800卡熱量即可。北投老爺酒店物理治療組組長陳若喬建議，每周運動五次，每次30分鐘即可；可從10分鐘開始，慢慢拉長，不一定要去健身房，從躺在沙發看電視，改成站著踏步或墊腳輕跳，都算簡單運動。陳若喬建議三組動作收心操，在家就能輕鬆伸展。第一招，側抬腿運動，透過保護膝蓋，訓練臀中肌。分解動作1：手扶桌椅固定身體，單腳慢慢往側邊抬高，停留30秒後再慢慢站立。2：重複10次後，換邊再練10次。第二招，腿部拉筋運動，陳若喬說，足部疼痛會影響行動力，放鬆腿後肌可讓雙腿更耐走，預防足底筋膜炎。分解動作1：挺直脊椎站立，雙手扶牆。2：膝蓋微彎呈弓箭步，後腿打直，腳跟貼平地面，維持30秒後換腳，重複五次。第三招，大腿肌力運動，有人體第二個心臟之稱的大腿有力後，就能幫心臟推動血液回流。分解動作：1坐著脊椎打直，挺胸，2慢慢站立，膝蓋呈30度半蹲維持脊椎挺直約30秒後在慢慢坐下，重複10次。更多新聞報導大樂透2.04億頭獎 花落蘆洲初五國道北上避塞車 早上10點前出發國運如何？這二間媽祖廟都說「以和為貴」班機延遲、行李沒回來 領隊教你這樣做32歲狠K3個月英語 他現在職場罩得住＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】美國猛將Dustin Johnson（達斯汀•強森）在沙烏地阿拉伯的Royal Greens Golf Country Club（皇家綠色高爾夫鄉村俱樂部）展現堅強實力，以總成績低於標準十九桿的兩百六十一桿，勇奪首屆Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽）。這場歐巡賽參賽陣容堅強，強森的冠軍盃價值四十八分，不過世界排名原地踏步，依然位居第三。「感覺非常的好，」強森說：「任何時候贏得職業比賽，無論在世界的哪個地方，都是一場大勝利。」「我很榮幸的成為冠軍，對於這場勝利，我感到非常的滿意。」「我一直在努力的事情正在發揮作用，我還有很大的成長空間，完成這場比賽的目標，我感到滿意。」第三天狂射四鷹的中國好手李昊桐決賽日交出六十九桿，以低標十七桿的兩百六十三桿，獨居第二名。跟前一週罰桿事件相較，這周的第二名拿到28.8分，世界排名從前一週的四十四位，上收到排名三十六位。原本在前九洞歷經一番波折，眼看比賽又有了變數！美國球星Rickie Fowler（瑞奇•佛勒）這一次沒有讓煮熟的鴨子被別人端走，第十八洞開球雖然進了教堂座椅沙坑，但是果嶺邊完美的一切一推，佛勒以兩桿勝差，終於贏得美巡人氣大賽「高球派對」Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽）的冠軍盃。遲來的美巡第五勝賺到五十六分，佛勒從賽前排名十四，殺進到十大高手的第八人。本周世界排名前十的前七人排名不變。而由於佛勒衝前到第八，將Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）、義大利選手Francesco Molinari（法蘭契斯柯•墨利納瑞）往後推擠到第九跟第十名。南非陽光巡迴賽舉辦Eye of Africa PGA Championship（非洲PGA錦標賽），南非選手Louis de Jager（路易•迪傑格）力克強敵Trevor Fisher-Jr（崔佛•費雪二世）得到十四分。世界排名前進到兩百五十四位。Mark Anderson（馬克•安德森）以兩百六十六桿，贏得威巡賽的Country Club de Bogota Championship（波哥大鄉村俱樂部錦標賽），冠軍獲得十四分，世界排名從七百一十八位，上升到三百四十六名。

記者蕭廷芬／綜合報導港星林芊妤有著傲人身材，被封「港版瑤瑤」，2014年遭爆與當時的富商男友在公廁野戰，淡出螢光幕好一陣子後，以健美形象再出發，她去年10月平安生下兒子，升格當媽的她為照顧寶寶費盡苦心，近日她撩起衣服，秀出背上慘況，令粉絲相當心疼。▲▼林芊妤去年雙喜臨門。（圖／翻攝自IG）林芊妤去年開心跟粉絲宣布自己雙喜臨門，跟圈外男友翟志榮共組家庭，寶寶出生後，她將全部重心放在照顧孩子身上，連續2個月都沒有好好休息，導致抵抗力下降、免疫系統失調，風濕一發作養到不行，從她PO出得照片能看到她原本光滑的美背一片紅腫，相當慘烈。林芊妤透露，老公之前曾勸她放手讓保姆照顧兒子，認為她這樣忙碌下去會讓健康出問題，但她覺得保姆要煮飯做家務已經很忙，且她希望能親自照顧幼小的寶寶，才事事都攬下來。▲▼林芊妤當媽累到得濕疹。（圖／翻攝自IG）看到許多媽媽讚美她很厲害，可以兼顧工作及家庭，林芊妤坦承自己其實也有亂成一團的時候，只是凡事都會往好的方面想，鼓勵媽媽們遇到挫折別氣餒，提醒「大家的身體一定要照顧好，否則只會有心無力」。更多三立新聞網報導部落客妻泡湯露奶爆紅！「有馬妹」拋表哥追洋男 她：走好憲哥二女兒遭起底！「精通5國語言」25歲就當上總經理華航罷工／心疼愛妻發文惹議 陳建州親揭「背後辛酸」卯死矣！曾莞婷搶賺紅包財 帶「兒子」拜年賺一波

高雄市長韓國瑜行程滿檔，加上交通堵塞，因此女兒韓冰代打，現身鼓山代天宮發紅包，人氣不輸給老爸，現場民眾又驚又喜。高雄市長韓國瑜女兒韓冰vs.民眾：「HighFive！HighFive！哇！」穿著黑色洋裝，綁著領巾，笑容可掬的韓冰，親切地跟小朋友擊掌，原來是因為爸爸，高雄市長韓國瑜，行程跑不完，加上交通堵塞，因此由韓冰代打，現身鼓山代天宮發紅包，讓粉絲又驚又喜。高雄市長韓國瑜女兒韓冰vs.民眾：「可以跟你拍照嗎？」對於熱情民眾的要求，韓冰來者不拒，親切合照，還幫小朋友簽名。民眾vs.記者：「他有簽他的英文名，(有沒有很開心?)有」民眾vs.記者：「有，超開心的，(預計是要等韓市長對不對?)，對啊是的，(換他女兒來?)，是，可是我覺得還是看到他們還是覺得很棒」韓冰親切發紅包，人氣不輸給老爸，而日前韓冰寄了馬卡龍、巧克力給王世堅，讓王世堅相當感動，因為那天剛好是他的生日，王世堅還特地回送「對錶」要給韓冰跟韓國瑜，被虧是假送錶、真撩妹，高雄市長韓國瑜女兒韓冰：「因為市長好像很喜歡耶，他說他要左右手各戴一隻，所以對我也對啊，所以也希望他們可以友情長存，他(王世堅)如果喜歡的話再，下次再多買幾盒，叫市長快遞親送到台北去給他」韓冰笑著稱讚王世堅是個非常有感情的議員，如果喜歡馬卡龍的話，會叫爸爸韓國瑜再快遞送過去，看來互動相當熱絡。更多 TVBS 報導送韓國瑜錶 王世堅：因韓冰先送我生日禮 韓國瑜喜戴新錶！李佳芬笑回「這句」 王世堅曝真相 要不要送錶給柯文哲？王世堅拒絕：除非... 身旁跟女童許淑華被誤會當媽 急喊：我未婚！

為吸引廣大台商回台中投資，台中市政府利用台商春節返鄉之際，在昨（十）日大年初六舉辦「燕子迎春-台商春節聯誼會」，市長盧秀燕率市府團隊，與來自中國大陸各地的台商交流。盧秀燕表示，有感於美中貿易爭端，許多台商向她提出回台投資意願，市府把握台商回台過年的機會進行交流，讓台商看見台中的經濟能量，藉此吸引台商燕子歸巢，帶領台中拚經濟、拚經濟、再拚經濟。活動現場由台中各區農會展出台中當地農特產品，大獲台商朋友好評，市長盧秀燕也當場自拍記錄，準備上傳臉書粉絲團與市民朋友們分享。盧秀燕表示，春節連假尚未結束，市府迫不及待選在大年初六辦理台商聯誼會，因為拚經濟就要做好經濟服務。自上任以來，許多台商紛紛向她接洽，希望能回台中投資，對於台商的需求，市府會做整體的服務，讓台商知道這些投資的能量及資源，因此市府把握台商回台過年的機會，舉辦這場交流座談會，也動員台中市各區農會展售農特產品，讓台商們感受台中的美好及誠意。盧秀燕提到，她感謝促成這場聯誼會的大功臣，全國台商投資企業聯誼會常務副會長于曰江及兩岸交流委員會副主委洪璽曜，也謝謝多位台商的幫助，讓她能為台中服務，她很珍惜眾人對他的期待與支持，希望帶領市府團隊一起「拚經濟、拚經濟、再拚經濟」，打造台中宜居好生活。【記者張淑珠／台中報導】台中市政府昨（十）日大年初六舉辦「燕子迎春-台商春節聯誼會」，市長盧秀燕親自出席歡迎台商回台中投資，上海投資團團長莊震霆在聽取市府簡報之後，當場宣佈將先在中區投入一億元資金，未來盼打造台中矽谷；皇冠企業集團董事長江永雄及優客工場好康報抱創業投資董事長徐正文也紛紛響應，將在台中設立工廠及青創基地。

上月20日高雄一名3歲女童遭洗車噴槍奪命，引發社會關注，外界認為女童父親涉嫌重大，但女童母親卻幫忙說話，以千字文稱「勿起底或私刑一個愛小孩的父親」，然而，女童母親又於8日在臉書發文，這次卻大翻供，淚訴女童父親是人渣，至今都沒有來看過女兒。 「我女兒死至今已經20天了，鄺姓家人沒有人來看過她，我這個做母親的實在很心寒，我好恨我的心軟！」女童媽媽在臉書發文，表示事情發生後，她相信女童父親說女兒是意外而死，到院前都還有呼吸，但醫院卻說女兒到院前就已經死亡，接著女童父親就神隱多天，她打了幾十通電話，才催到人去警局做筆錄，然而，女童父親自始至終都沒有到醫院看女兒最後一面。 直到要選女童塔位，女童父親才再度現身，「來之前只問有沒有記者跟著，上車後又當我跟禮儀公司的面說，加油站沒標示清楚加油站有疏忽，我實在覺得他是人渣，不敢面對承認是他的錯......」最後女童告別式，女童父親也沒有出現。 「我恨我為什麼聽信他的話，幫他在網路說話，幫他保住他們家人的顏面跟工作。」女童母親透露，離女兒死亡已經20天，他還在推拖「叫不動父母」，全家沒有人來看過女兒。反觀她們家，這次過年沒人敢對90歲祖母說實話，只能騙說女兒是出去玩，「我們必須一次次忍著痛說著謊話，每天起床必須接受她不在的事實！」 女童母親指，當初分手不到2個月，女童父親馬上就交了女友，之後回頭，她認為孩子需要有爸爸，因此接受，不料自己的信任與善良反而害死女兒。如今，她希望檢調早日將罪人定案，公開監視器畫面，為女兒討回公道。 《TVBS》提醒您：◎拒絕暴力 請撥打113◎反霸凌專線：0800-200-885◎尊重身體自主權 請撥打113、110 更多 TVBS 報導噴槍奪命！媽招魂淚喊：她願投胎再當我女兒奪命噴槍！她還原急診現場 母淚崩下跪、父自責喊對不起異常冷靜？噴槍案3歲女在急救時 爸卻到台南訪友3歲女童玩噴槍慘死？高大成：灌嘴5秒就完蛋憾！來不及長大「沒有父親會害小孩」母千字文挺孩子父父親身分曝光！噴槍噴嘴慘死 外婆不捨自己拿噴槍？業者：根本不可能握住女童慘遭噴槍奪命！氣體栓塞是什麼？空氣噴槍奪命！醫師：隔衣服仍或致命今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

繼去年增加一點三億元幫員工加薪之後，房仲龍頭又推出新創舉。信義房屋表示，目前發送每人一萬枚「信福幣」，用來支付學習成長、身體健康、家庭照顧，包括健身房、運動中心、子女托育、眷屬健檢及非工作相關學習成長課程，最高使用額度等同一萬五千元，預估全年彈性福利制度將投入一點零五億元預算。信義房屋指出，這項制度創下房仲業界之先，首次發行企業內部數位貨幣「信福幣」，依照使用項目的額度放大價值，每枚「信福幣」最多可以轉換為新台幣一點五元，最高獲得新台幣一萬五千元。信義房屋人力資源部執行協理張旭表示，信福幣最大特色，就是可以按照自己需求，選擇自己想要的福利，福利不是錢多就好，給予足夠的彈性，還能夠公私兩者兼顧，這才是最幸福的做法。所以公司除了關心員工工作表現之外，也照顧員工本身及家人健康，甚至是未來職涯學習成長規劃，在原有福利基礎上加碼，具體將員工福利最大化。人人都希望擠入幸福企業，這是每個人的夢想，員工的幸福感也是提升公司競爭力的要素，對此，信義房屋面對少子化、高齡化所帶來的衝擊，自二○一三年起就提供房仲業最高「第二胎（含以上）生育獎勵金十二萬元，藉此鼓勵員工生育，生育津貼實施至今已經催生一千二百多個信義寶寶，發出將近六千萬萬元獎金。除了優厚生育津貼之外，員工每任職滿兩年還可參加公費健康檢查（四十歲以上員工每年），並擴大到員工眷屬也享有健檢項目優惠。另外，為了鼓勵員工成就家業夢想，提供購售屋減免服務費優惠。此外，信義房屋將員工視為企業發展重要夥伴，持續將三分之一稅後營業利益做為員工年終獎金及年終績效獎金。信義房屋強調，企業穩定來自幸福快樂的員工，因此，公司一直將員工視為家人給予照顧，以實際行動鼓勵員工達到生活與工作平衡，甚至擴大企業對職場友善環境等措施。未來將會持續創新，今年預計招募新血二千人，廣納優質人才加入房仲行列。

【早安健康／陶文（台灣易經財經專家）】2019的你想要什麼？這是己亥豬年的大哉問。對自我期許極大的人們，今年最容易遇到的問題將會是現實與理想出現極大的落差。有人說：「年輕的本質，就是不放棄任何一種可能性。」這句話是一整個流年磁場的縮影，而也就是此種結構，在設妥人生目標之後，盡情利用不同的方式達陣或嘗試。易經財經專家陶文在《2019豬年開運賺大錢》新書特別預測2019年十二生肖的愛情運程，想要力求突破各生肖該如何應對呢？ 【點選快速查看生肖情緣運勢】 → → → → 【鼠】 太歲桃花星是己亥豬年老鼠們的另一個身份。所代表的自然是人緣磁場十分活絡，對於人脈的經營而言，這是太歲星贈與的禮物。因為如此，廣結善緣將會是老鼠們今年最為理想的開運策略。 不過由於「偏緣星」磁場十分明顯，再加上桃花星的共鳴，女性老鼠們恐怕有必要謹慎面對愛情事務。在這樣的流年中，最為理想的策略自然是將生活重心放在事業上，職場順心，情場自然就開心了。 已然準備妥當步上紅毯的老鼠，就不該猶豫，因為今年不結婚，明年（2020）將會因為犯太歲忌諱嫁娶而遭到困擾。 男士們雖然也是如此，不過當甜蜜的窩準備妥當之後，美好姻緣將會隨桃花星出現。 【牛】 許多人認為緣份是讓兩個人墜入情網的關鍵，因此有人抱持等待的態度，認為只要夠耐心，有緣人該出現的時候自然會出現，並且相信現在不成功，那是因為日後還有更好的選擇。 一廂情願其實很美，不過當流年磁場處於「偏緣」狀態的時候，等待的確是理想的策略，不過必須是把自己經營到很棒狀態的等待。 例如：養成好的習慣、幽默而風趣的談吐、對於事業的專注、持續學習樂觀的生活態度……，一旦對的人出現立馬展現吸引力，值得單身適婚男士們參考。已有伴侶的則讓彼此隨時都在戀愛狀態。 至於女士們就幸運多了，由於「正緣星」氣勢佳，這一年的故事背景是「對的人，對的時間」，再加上對的行動。 【虎】 成家立業是神聖的，得到太歲星祝福的單身適婚男老虎，己亥豬年的確是個辛苦有成的幸福年。正緣星明顯，再加上穩健的能量，代表另一半是大貴人，不但旺夫，同時也旺財富，已有伴侶的男士要懂得珍惜。而只能多愛自己的老虎，則宜為自己布局幸福好宅。 對於女士們而言，恐怕就不是如此了。處於愛情長跑狀態的女老虎，條件成熟該定下來的，不宜再猶豫。由於偏緣星桃花盛開，宜謹慎面對愛情事務，缺乏安全感或需要深入瞭解的對象，不妨給彼此多一些時間和空間。已婚的女老虎，則宜多關心另一半的健康，時時提醒與關懷是為了避免過度勞累而傷害了健康。 【兔】 有種體驗人生的感覺，這是一種完全自我負責，自己當家作主的感覺。如果真是如此，就要恭喜兔子們，因為這是順著太歲星能量翻轉人生的機會年。 對於已然成家或已有伴侶的兔子而言，這一年有機會構築屬於自己的幸福天地，就從布局溫暖的窩開始。換個角度來說，這就是所謂的成家立業，即便是單身兔子也有機會，透過幸福的空間提升了情緣的磁場。 男士們的正緣星十分明顯，再加上太歲的祝福，這是個有機會邂逅具有「幫夫運」對象的流年。 女士們的正緣星就需要媒介了，建議隨身配戴老虎造型的珮飾，除了金屬材質其餘皆可。陶土、礦石最為理想。 【龍】 紅鸞星動！在傳統的認知上，這肯定是個容易出現浪漫情緣故事的流年，然而實際上恐怕並非如此！對於男士們而言，這是個宜謹慎面對情感事務的流年。只因為，「偏緣星」氣勢明顯，再加上又出現了「桃花劫」的困擾，避開情感糾葛的策略就是不適宜的對象敬而遠之，惹上有主名花可就不妙了。 已有伴侶的男士與另一半的溝通，也需要多的耐心和愛心。 女士們十分吉利，不但擁有旺盛的幫夫運，而且還是個理想的「白馬王子年」。單身適婚女士，可望獲得幸福的邂逅。已有伴侶的女士，扮演另一半的貴人是值得驕傲的。 其餘女龍族們，也值得多愛自己一點，就從給自己一個溫暖舒適的窩開始。 【蛇】 還是「歲破」惹的禍。傳統認知上，沖太歲的流年是忌諱婚姻嫁娶的。姑且不論是否迷信，一輩子的幸福是沒有必要拿來當賭注的。許多時候，寧可信其有。 這一年女性蛇人對於情緣運勢需要多費心思，雖然「正緣吉星」臨太歲之位，按理說應該擁有個好因緣，不過由於「歲破」的緣故，已有伴侶的女性蛇人宜多一些耐心在彼此的互動上，也需要關心另一半的健康。而有意結束或解除惱人的情緣，只要技巧得當這是個理想的「停損年」，只是方法務必得體，避免衝撞，否則容易惹火上身。 雖然姻緣星不明顯，不過「正緣星」桃花觸角卻暗中萌芽，單身適婚男性蛇人宜多觀察身邊有緣的她。 【馬】 恭喜單身適婚女性馬人，因為這是個「正緣星」氣勢明顯的流年，再加上「正官祿太歲」的守護，追求幸福不要客氣，見到好的男人就該主動追擊，化被動為主動才對得起太歲星所提供的正緣能量。 成家立業的訊息出現在太歲氣息中，而布局溫馨的窩則是迎接幸福的開始，而整體家庭運勢也有機會因而獲得提升。 對於男士馬人來說，雖然姻緣星磁場並不明顯，不過正緣桃花星卻十分活絡，單身適婚男士們宜積極參與朋友聚會，讓美麗的邂逅有機會發生。 另外，想提升情緣桃花運，請在正北方插百合花或紫紅色蝴蝶蘭，同時也有機會旺人緣，興事業喔！ 【羊】 心中有愛，人生無礙。此處說的愛，除了對於生活的熱情，當然也包括了情緣的愛。 對於女士們而言，這是個幸福的流年。正緣星磁場受到了鼓舞，除非本命有阻礙，否則這是個圓滿的一年。心中有期望，就該讓他實現。否則多愛自己一點，享受另一種幸福。 男士們要避免招惹偏緣桃花，忠實是最好的策略。如果可以選擇，建議將焦點放在事業上，因為這是個辛苦有成的好流年。 把家庭氣氛經營好，整體運將隨之水漲船高，已有伴侶的羊族們，莫猶豫，水到渠成的時候到了。已婚的羊族們，宜布置幸福好宅，風水好全家人都會好，就從點燃客廳的「長明燈」開始。 【猴】 心在哪裡，世界就在哪裡！「太歲桃花星」上身的今年，活潑的思維容易出現在生活與工作上。「桃花星」的正向能量代表的是「人緣」，因此也代表「財源」，因此如果專注在事業上，那就是業績長紅，收入豐沛。 不過，「桃花星」同時也具有男女情緣的能量，又和男士們的「偏緣星」扯上關係的時候，恐怕就需要將心思專注在事業上了。男士們一定要相信，一心真的無法二用的。 由於「情緣星」磁場並不理想，女士們有很大的機會與精力，讓事業與財富進行翻轉式的變化。 已有伴侶的女猴人，宜多關心另一半的健康，就從降低壓力開始。小孩也需要多費心，因為這是大好大壞的流年。 【雞】 氣場活潑的今年，思緒活絡，情緒管理也將同步優質，這是個人際關係磁場十分健朗的流年，因此廣結善緣成為了這一年營造更好運勢的佳策良方。 此種活絡的思維和情緒管理，也容易給人一種幽默和風趣的感覺，而這種感覺就是所謂的「人緣桃花」，同樣地也容易成為引動異性好感的「情緣桃花」。 只是要提醒的是，由於「偏緣星」磁場特強，因此這種「桃花」最好僅只於「人緣」，若和「情緣」劃上等號就不好玩了。 這是個大利成家立業之年，臨門一腳的雞族們宜掌握住機會步入家庭。已有伴侶者，更應將家布置得更溫馨。至於單身適婚者，則還是將生活焦點放在事業上為宜。 【狗】 我今年會邂逅什麼樣的愛情呢？單身適婚狗族們一定會很好奇。我今年終於可以擺脫「太歲」陰影，步上紅毯，接受祝福了！ 是的！這是個可以接受祝福的流年。尤其是女性狗族們由於「正緣星」受到了「太歲星」的引動，主動出擊有機會讓幸福水到渠成。 然而還是要提醒的是，對於初識的對象就需要多一些瞭解了，為的是避免陷入別人的愛情故事中。 處於臨門一腳的男士們當然可以圓滿幸福，至於愛情長跑的男士恐怕就要多上心了，只因為競爭者虎視眈眈。對於不急於一時的男士們，則建議不妨將流年焦點放在事業上，因為事業有成，顏如玉有機會隨之出現喔！ 【豬】 犯太歲的今年，在傳統的認知上是不適宜嫁娶的。因此在分析情緣運勢之前，對於希望得到祝福的新人而言，今天婚姻登記可以，宴客婚禮還是迴避為宜。 由於正緣星磁場較為活絡，男士們的情緣運勢是理想的。主動是幸福的訣竅，主動出擊、關懷、示愛……，想要得到愛情，就得先釋放愛。 偏緣星身影明顯，女士們的情緣運勢就大不相同了。寧缺勿濫，形容的是堅持；重點是，多瞭解，多思考。已婚女士們，建議多關心另一半的健康，安排個時間一起接受健康檢查。一起的感覺是美好的，一起旅行，一起創業，一起讓家更溫暖……。聚少離多，通常會是困擾的源頭。 本文摘自《2019豬年開運賺大錢》／陶文（台灣易經財經專家）／時報出版 延伸閱讀：

記者蕭廷芬／綜合報導女子天團S.H.E成員Selina（任家萱）笑容甜美，有著圓潤臉蛋，還曾自嘲是「餅妃」，身為易胖體質的她，最近為了維持身材可說是煞費苦心，在短短4個月飛速減脂，恢復苗條身材的她也不吝於跟粉絲分享，趁著跟家人出國度假，曬出性感的比基尼照，讓網友興奮不已。▲Selina之前參加陸綜節目錄影，健身有成的她，體脂降到僅剩20。（圖／任真美好提供）身為「吃貨」的Selina經常在社群網站貼出美食照片，雖一度下決心要自在生活，不刻意減肥，但最後仍為了健康讓步，適逢過年期間，Selina開心表示要放縱自己大吃大喝，只見她一口氣煮了4碗泡麵，還加了蛋及蔬菜，看起來營養滿分，Selina得意笑說：「大廚一出手，便知有沒有。」▲▼Selina春節度假曬福利。（圖／翻攝自臉書）除此之外，Selina更加碼送出大福利，曬出穿著比基尼的火辣照片，戴上墨鏡、穿著藍色泳衣的她看起來充滿熟女風情，她雙手托腮露出燦笑，高高翹起的臀部若隱若現，罕見的性感照，讓粉絲都超激動，直呼：「可以求高清照嗎」、「妳看起來比較美味」、「辣成這樣合理嗎」。更多三立新聞網報導部落客妻泡湯露奶爆紅！「有馬妹」拋表哥追洋男 她：走好憲哥二女兒遭起底！「精通5國語言」25歲就當上總經理華航罷工／心疼愛妻發文惹議 陳建州親揭「背後辛酸」「第一男模」陳俊生50歲了！凍齡外表令人崩潰：怎不會老

作者為作家林志玲在春晚的表演，得到滿堂彩之後，一位叫「凡凡不會翻水水」的網友，在微博爆料，自己是林志玲春晚表演的替身，並且PO出多張照片，證明自己說的都是真的。她強調擔任志玲姐姐春晚水下替身，很榮幸，林志玲姊姊的水下表演，大部分都是由她這個替身來完成，至於林志玲本人，則是在所有舞蹈演員排練的最後一天，才姍姍來遲，第一次見面，就等了四五個小時。這網友為什麼要這樣爆料呢？推想原因可能有兩個，一來、她覺得擔任林志玲替身很榮幸，不說出來很痛苦。二來、覺得自己很重要，認為「綻放」這段表演大成功，觀眾的目光跟掌聲，不應該只放在林志玲，她雖然是替身，卻是真正有實力的人，也該沾點光，得到大家的肯定與注意。凡凡這則PO文犯了三個錯誤，讓她不會因為這篇文翻紅，更可能拉黑徹底。一、腦袋不清楚林志玲得到掌聲，除了她的表演精彩以外，更重要的是，她是林志玲！其他人跳水跳的再好，都沒用，因為都不是林志玲，這場表演的賣點就是林志玲，水上芭蕾跟跳水當然很好看，但因為是林志玲來跳，所以才能光芒萬丈，吸引大家的目光，這跳水由凡凡來跳，或者我來跳，都得不到這樣的報導與掌聲，是林志玲加持了這段表演，而不是這段表演打造出林志玲。二、缺乏職場道德主辦單位該給替身的薪水沒少給，你拿了錢轉身爆料，這樣的人品以後誰敢用你，這個爆料登上了所有媒體，主因不是不是文筆好，還是因為你提到了林志玲，林志玲不會因為你的爆料而損傷，你卻會因為這次的爆料而重傷。三、以自我為中心在這篇PO文中，凡凡肯定林志玲很敬業，最後卻轟林志玲遲到四、五小時。以遲到這事情來說，替身凡凡當然覺得太不應該，但凡凡可能沒想過，也許主辦單位發給林志玲到場的時間，大家的時間本來就不一樣。退個一萬步想，就算到場時間都一樣，她是林志玲啊，當你夠大牌，世界就會替你量身打造遊戲規則，當你是小咖，你就要配合別人的遊戲規則，可見凡凡太年輕，太小咖，還不懂這世界運作的道理。最後想跟說，PO文攻擊林志玲，不會變成林志玲，如果這篇PO文不去傷害林志玲，只有肯定與祝福，文章也會爆紅，且未來大家會更喜歡聘僱凡凡，因為你有好人品，讚美別人如送花，芬芳了別人，自己手上也沾香。●本文授權自黃大米粉絲團 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

【羅開新聞中心 葉怡君台北市採訪報導】又想輕鬆打遠，又希望球桿能夠合乎規定！看似矛盾無解，知名的高爾夫品牌TaylorMade（泰勒梅）有了解決方案。透過最新「Speed Injected?（速度注射）技術」，結合M3及M4系列亮眼表現的Twist Face（雙曲桿面）設計，新一代泰勒梅擁有極速的M5及M6木桿系列，帶給球友全新的科技突破。泰勒梅全球研發設計副總裁Todd Beach（陶德•畢區）表示：「配備全新複合材質桿頭的M5、M6開球木桿，應用突破性桿面技術，極大限度地接近球速上限。採用全新的製造流程生產，每個桿頭經過獨立的多位置球速測試後，注入適當的調節樹脂，目的在極大限度地接近極限球速。優化的桿面結合更加高效的倒T形軌道，造就高容錯性及球速更快的個性化開球木桿，幫助球友有效提升球速。」速度注射技術的目的，在於提升M5、M6開球木桿的球速與球距，實現在極限速度或接近極限速度時的擊球表現。速度注射技術與雙曲桿面科技的結合，能使趾部較高位置擊球時實現更大傾角，在根部較低位置擊球時實現更小傾角，讓球友在偏離中心擊球時擊出更加筆直的球路。M5開球木桿採用更薄、更靈活的雙曲桿面科技，全面提升開球的速度與距離。更顯著的優點是，它提供了開球木桿更高的反彈係數(C.O.R.)。優化後的雙曲桿面降低了20%的厚度；相較於M3，將擊球甜蜜點擴大66%，帶給球友們非凡的體驗。同時配備全新高效倒T形軌道，容納兩個10克的調節配重，將調節配重置於球桿四周更加靠後的位置，降低重心、提高容錯性，實現出色倒旋與完美軌道。M5球道木桿則選用突破性鈦金屬主體結構，配有65克可移動配重，為球員帶來靈巧極致擊球體驗。全新加大可移動配重形狀，可創造無縫桿底輪廓，無論配重位於何種位置都可減少桿頭與草皮的摩擦。M5鈦金屬球道木桿為首款應用革命性雙曲桿面的球道木桿，完美的精準控球和突破表現。而採用速度注射技術和雙曲桿面設計強力聯合，給全新M6開球木桿帶來精準出色的表現。加上先進的空氣動力學設計，可提高桿頭速度以實現更遠球距；除了與M5相同的六層碳纖維桿冠設計，M6開球木桿桿底碳纖維含量也較M4增加54%，方便在慣性加速器中保留配重，在降低重心的同時保持極致容錯性。另搭載更加靈活的第二代重錘能量槽 (Hammerhead 2.0)，結合速度注射技術，可確保在偏離中心擊球時，能產生更大的甜蜜點，幫助球友保持最高球速，全面提升開球木桿性能。M6球道木桿與M5鈦金屬球道木桿相同，在高爆發力球道木桿的豐富血統中首度加入突破性雙曲桿面科技，藉以提供開球和球道擊球的球距與精準性。遠距和筆直的有效結合是球道木桿前所未有的。採用複合材質結構，帶有更深桿面和更大桿冠的桿頭設計，可帶來超遠球距和出色易打性。作為首次應用雙曲桿面科技的救援桿，無論擊球位置在何處都可修正桿面角、減少側邊倒旋，實現更長更筆直的球路，低重心鋼體結構的超薄快速桿面可提升球速和距離，階梯式桿冠則可實現更低重心和輕鬆瞄準，全新TPU能量槽嵌入物設計可使桿底更加平整，減少桿面與草皮的摩擦，M6救援桿是TaylorMade迄今為止距離最遠且用途最廣的混合球桿之一。